脾虚的人可以吃中成药四君子丸调理，益气健脾。用于脾胃气虚证。症见面色萎白，语声低微，倦怠乏力，大便溏薄，舌淡苔白，脉缓无力。方中党参为君，益气健脾养胃。臣以白术健脾燥湿，加强益气助运之力。佐以茯苓健脾渗湿。使以炙甘草益气和中，调和诸药。注意事项：本处方内含党参，忌与藜芦及含藜芦的方剂或成药同用。在治疗期间，注意饮食清淡，杜绝生冷，刺激，油腻性食物。作息规律，不熬夜，不过度劳累。戒烟戒酒。再配合适当的体育锻炼来增强身体素质，以达到治病防病的目的。