甲状腺结节患者的饮食要清淡有营养，多吃富含维生素以及蛋白质高的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，可以帮助甲状腺结节患者散结的食物有以下几种。一、鱼漂是一种高蛋白质低脂肪的食物，可以帮助甲状腺结节患者增强组织细胞的弹性，缓解结节给患者带来的不适，还能促进结节尽快恢复。二、香菇能够帮助患者清理血管，促进血液循环，使结节慢慢变小。三、冬瓜不仅口味清淡，还能够帮助患者消肿散结。日常生活要注意，禁止吃辛辣刺激的食物，注意多休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，养成良好的作息习惯。