1、首先，点击菜单栏中的苹果图标，然后点击“系统便好设置”，进入系统便好设置页面。

2、接着，在系统便好设置页面找到“显示器”，进入显示器设置页面。

3、进入显示器页面后，滑动“亮度”后面的白点调节亮度，勾选“自动调节亮度“系统即可根据周围光线调节屏幕亮度。