在来月经期间喝红糖水，能够有补血化瘀、散寒止痛的作用的。对于月经量少，又有痛经的女性，月经期间是可以适当的喝一些红糖水，去改善症状的。红糖水里面所含有的葡萄糖，释放能量也会比较快，吸收的效率也会比较高，适当的饮用，也能够在月经期间补充体力的。在月经期间有一些女性会出现食欲不振、营养不良的现象，也可以适当的喝一些红糖水的。虽然红糖水很好，但不能够吃得过多。如果是月经期间，女性月经量就比较多的，在月经期间就不要喝红糖水了。月经期间喝红糖水能够让身体温暖、增加能量、加快血液循环，让月经血来的比较顺畅一些的。