临床中对于腰肌劳损的病人，主要还是外用一些活血化瘀的膏药就完全可以的。外用活血化瘀的膏药可以改善局部的血运，并且可以促进局部肌酸激酶的吸收，从而改善病人腰痛症状。一般临床上常用的比如说活血止痛膏，狗皮膏药都是可以的。但是有一点需要注意，如果病人对膏药过敏的话，那就不建议应用了。对腰肌劳损的病人，膏药只是治疗的一方面，要想促进快速的恢复，注意休息保护也是非常关键的。需要避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，带个腰围带保护一下腰椎。坚持每天热水袋热敷，并配合一些理疗的办法，比如说针灸、按摩、烤电，更有利于症状的改善。