肾阴虚的人会出现阴虚的表现，主要表现比如常见的腰肌酸软，头晕耳鸣心烦失眠，五心烦热，手脚心发热，烦躁，盗汗，肾阴虚注意吃什么，首先不要吃过于辛辣刺激油炸这一类容易上火的食物。如果吃了可能会造成肾阴的表现，应该多吃养阴的食物，比如枸杞，百合，还有蔬菜和一些凉性的水果，比如李子，西瓜像蔬菜里面的冬瓜，绿豆都是清凉养阴的食物。如果肾阴虚非常严重要借助一些药物治疗，比如中成药的六味地黄丸、知柏地黄丸但需要在医生的指导下应用。