毛囊炎分为细菌性毛囊炎以及马拉色菌毛囊炎，这两种毛囊炎的发生往往和皮肤油脂分泌过多，出汗过多等是密切相关的，所以饮食上不能吃：一，过油的食物，如油炸食品，肥肉等。二，尽量避免吃辛辣刺激的食物，以减少油脂，以及汗液的分泌，比如辣椒，酒，葱，姜，蒜，韭菜等。患者应该尽量的多吃一些水果蔬菜，并且保持大便通畅，保持一个良好的心态。平时要注意皮肤的清洁卫生，可以使用硫磺皂洗澡。