首先，我们应该先明确是什么原因造成的过敏？如果能够知道致敏源，就可以避免下次过敏的发生；如果不能找到致敏源，饮食方面应该注意，不要喝酒，不吃辛辣、刺激性的食物。因为酒和辛辣刺激性的食物可以刺激皮肤，引起皮肤瘙痒加重。另外，急性发作期尽可能不要吃异种蛋白，尤其是鱼、虾、螃蟹等海鲜之类的食物，这些食物可能会加重过敏或者引起新的过敏。如果是慢性皮肤过敏，对疾病没有影响的食物一般不建议盲目的禁忌，以免长期限制蛋白质的摄入，导致营养不良。