四肢酸痛常见于以下原因：第一、由于长时间的没有剧烈运动，突然的剧烈运动、过量的运动，导致四肢肌肉收缩，使局部产生乳酸。乳酸堆积，产生刺激性代谢产物，刺激末梢神经，引起四肢肌肉、筋膜等软组织的一些轻微炎症，出现酸痛的症状。第二、常见于一些病毒性感冒，可出现四肢肌肉的酸痛无力。第三、引起四肢酸痛常见于一些风寒湿邪的侵袭，引起身体气血不足，或者气血流通不畅，出现四肢酸痛的情况。因此，如果出现四肢酸痛，建议到医院进行相关的检查，以明确诊断后再进行相应的治疗，才能保证治疗效果。建议平时注意休息，四肢注意保暖，保证充足的睡眠，不吃辛辣刺激的食物。