饮食中可以遵循以下几点:1.增加碘，而碘盐通常用于补充碘。因为体内碘含量不足，所以很难合成促甲状腺素，从而导致其缺乏，进而引发疾病，特别是对于局部甲状腺肿，补碘是治疗甲状腺功能减退的必要步骤。2.甲减患者由于甲状腺功能减退，因此甲减饮食原则是注意饮食中营养丰富，供应足够的蛋白质，多吃高热量、易消化的食物。甲状腺功能减退症患者应该多吃牛奶、肉、蛋、鱼和其它食物，但患者应该限制脂肪的摄入以降低血浆胆固醇的浓度，这样就能保证身体总有足够持续的能量。