咳嗽时要多饮水，可进食润肺生津的食物，可以缩短咳嗽的程度和持续的时间。咳嗽时可以食用银耳雪梨汤，百合莲子瘦肉粥。山药杏仁粥以及丝瓜、卷心菜、冬瓜、萝卜等，也可以吃梨子、苹果、核桃、橘子等水果，尽量不吃辛辣油腻的食物，如红烧肉、羊肉、辣椒等，如果咳嗽迁延不愈，应引起重视。情况严重时需要及时就医，进行相应的检查，明确咳嗽的原因，进行针对性的治疗。