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你不必要为寻找瘦腿的最好方法而烦恼了,也不用担心自己的腿又短又粗了,图解两招瘦腿的最好方法让你轻轻松松达到瘦腿的效果.
操作方法
第一种方法分腿坐,左腿侧伸直勾脚,双手握着右脚尖往回拉,上体下压与右腿相贴。静止用力5-10秒,然后换另侧腿再做
第二种方法屈膝分腿坐,两脚掌相对,两手分别撑于双膝上,上体前倾下压。