胃胀不消化，考虑消化不良或者慢性胃炎引起由于长期不规律生活和饮食习惯以及受凉等原因，导致需要去医院消化内科就诊，让医生详细检查和询问病史，结合电子胃镜等相关检查，来进一步确诊，可以在医生指导下口服促进胃动力药和助消化药来治疗，配合中医中药和针灸进行辩证治疗。平时吃饭要规律，定时定量，细嚼慢咽，绝对不要大鱼大肉，狼吞虎咽，避免辛辣油腻食物，生活习惯和饮食习惯的改善是很重要的。加强护理和保暖，千万不要受凉。天气转凉的时候及时增添衣物。