女性的月经周期一般在25-35天左右属于正常的，月经时间提前或者推迟一周左右属于正常的范围之内，现在出现了月经期前10天，提前的时间过多可能和服用的避孕药或者是内分泌紊乱，妇科炎症等引起的有关，要严密的观察月经量的多少，如果只是偶尔出现了一次月经提前影响不大，要避免食用辛辣，刺激性的食物，但如果频繁出现了月经期前的症状就要及时的去医院检查性激素六项，同时检查子宫内膜厚度是否正常，宫腔内带环也可能会导致月经提前，需要针对月经提前的原因才可以治疗。