上不出大便考虑便秘，可能跟饮食习惯不良和生活习惯不良有关系，可以双手按摩腹部和腹部的热敷，多喝一些水，每日饮水1500毫升，可以喝蜂蜜水，多吃含膳食纤维多的食物，比如地瓜、蔬菜、白菜、韭菜等。药物治疗可以用开塞露和甘油灌肠液灌肠处理，可以口服容积性的泻药，比如麦麸、车前草等。还可以口服渗透性的泻药，比如聚乙二醇、乳果糖等，它适用于中度的便秘的患者。如果上述的药物仍没有起效，可以口服比沙可啶、蒽醌类等刺激性的泻药，刺激性的泻药通便处理后不能用太久，它会引起结肠黑变病。平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯、排便习惯，多喝水，多吃含膳食纤维多的食物，适当的运动。