提高精子的质量可以服用益肾填精、补肾壮阳的中成药物，需要在医生的指导下用药。除此之外，可服用一些硫酸锌类的补锌药物配合治疗。可以口服维生素E营养精子治疗，维生素E又叫生育酚，有很强的抗氧化作用，能够提高精子质量。精子的质量差和很多因素有关，其中主要受周围环境影响、男性的自身体质、缺乏一些维生素和微量元素、生活习惯长期处于不健康状态等因素的影响。需要患者及早到正规医院的男科，进行全面的检查。治疗期间多食黑木耳、马铃薯、燕麦等清淡类食物。不喝酒、不吸烟、保证充足的睡眠，注意多锻炼身体，沐浴时少去蒸气浴房、桑拿房。