轻微脑出血出院后，可采取以下几种方法进行调理：1.规律作息时间，多注意休息，保证充足的睡眠，减少用脑，避免进行体力劳动和脑力劳动，防止出现过度用脑或身体过度疲劳。2.饮食方面注意低糖、低脂、低盐饮食，可适当多吃一些新鲜的绿叶蔬菜和水果。同时，还应注意每天坚持进行适当的有氧运动，比如慢走、游泳等。一定要切记避免剧烈运动，有利于机体功能得到较快恢复。3.避免吸烟、饮酒，减少不良因素的刺激、定期到医院进行复查，明确具体的恢复情况。