一天当中血压最高的时段是早上八点到十点，下午两点到四点，这两个时间段血压是最高的，到夜间凌晨的时候血压是最低的。人的血压在一天当中是波动的，呈两峰一谷的形态，所以高血压的患者测血压最好是在血压最高的时间段测量，这样才能体现血压是否升高。人的血压受到很多因素的影响，比如生气，劳累，激动，剧烈的运动，饱餐，感冒，喝浓咖啡、浓茶，都会引起血压的升高。所以，在测量血压的时候要至少安静休息五分钟或者十分钟以后再测量，这样才比较准确。