方法举例：

1、先将自己曾经负责的或参与过的项目名称讲出来。

2、如果对方遇到比较关心的问题就会追问，这个时候就在对方追问的那个项目上下足功夫，结合身体语言将自己在那个项目中的工作总结清晰地说出来。

3、自信地讲述，不要含糊其词，涉及上一家公司的商业机密不能说出来，如果应聘的公司比较正当，也会理解的，而且会觉得自己是一个可靠的人。