活血化瘀的外用药有云南白药散以及红花油等，对于治疗跌打损伤造成的关节疼痛以及红肿有较好的效果。在用药物进行涂抹治疗的同时也要适当的休息，避免因过度的活动造成病情加重，也要注意身体的保暖，最好不要吹空调或者是电风扇，以免寒气入侵，造成病情加重。在平时的饮食中，最好不要吃辛辣以及刺激类的食物，可以多喝些温热水，能够帮助身体更快的消炎，有利于恢复。