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出现闭经的时候可以选择多种补充含有激素类的食物,以及服用的药物来进行调节。出现闭经的时候,有可能是因为卵巢功能受到了影响,影响到了激素的分泌,可以选择多吃豆制品类,可以补充天然的雌激素,能够改善卵巢的功能。平时也可以多吃含有蛋白质,维生素、含铁丰富的食物,比如牛奶、鸡蛋、桂圆、大枣,当出现闭经症状的时候,需要去医院做检查,明确病因,可以选择黄体酮来进行补充。