一般来说在经期过后女性朋友又出现了腰酸、小腹疼痛的症状时，这大多都是由于子宫内膜炎或者输卵管炎以及盆腔炎所导致的这种症状。而有时也与患者过度的劳累以及经常吃一些寒凉辛辣刺激性的食物有一定的关系。所以建议患者首先要去当地的正规三甲医院妇科进行详细的检查，然后在医生的指导下可以通过中医的针灸、按摩以及热敷等理疗的方法来进行综合的治疗。建议患者在饮食上一定要避免辛辣刺激，油腻煎炸类以及生冷硬的食物。同时要多注意休息，避免熬夜，还需要远离寒冷潮湿的环境，做好保暖的工作。