长期手淫，细菌定植到精囊，以及长期久坐都可以导致精囊炎。患者需要到正规医院男科或者泌尿外科就诊，通过体格检查，精液常规，精液细菌培养加药敏以及精囊腺核磁共振检查，系统判断患者的病情。需要注意以下几个方面：第一个，养成良好的个人生活习惯，戒酒，戒烟，戒除手淫，夫妻双方创造良好的家庭氛围。第二个，患者需要多喝水，勤排尿，不要吃辣椒，洋葱，蒜瓣，不能暴饮暴食，多吃一些富含有纤维素的水果、蔬菜。