苦荞茶可以天天喝，它是自然界中甚少的药食两用的饮品，但在喝的时候一定要注意用量。一天建议在两杯左右，最好一杯控制在5-6克左右，用开水冲泡3-5分钟即可饮用。虽然苦荞茶能天天喝，但是它也有一些禁人群的。