维生素E具有抗氧化作用，可以延缓人体衰老，美白肌肤，预防心脑血管疾病，但是如果过量服用，也可能会产生一定的副作用。长期服用维生素E，可能导致患者出现恶心、呕吐、腹泻等胃肠道反应。部分患者服用之后可出现眩晕、视力模糊、头痛的症状。也有少数患者服用后可出现皮肤皲裂、唇炎、口角炎等症状。所以补充维生素E需要适量，不要长期大量的口服维生素E。