喝红酒以后尽量不要运动，理由如下：

1、喝红酒后马上运动，身体需要动员大量的血液到四肢肌肉，无疑会减少对肝脏、胃肠道的血液供应。损胃肠道的消化功能，对身体健康极为不利；

2、喝红酒后运动对心脏也有一定的伤害，加重心脏的负担，对心脏的损害更大。