可以喝生姜黄芪红枣茶、乌梅麦冬茶、桂花茶、玫瑰普洱茶、参枣茶等。小寒时节天气寒冷，气温低寒气重，人的阳气渐弱，抵抗力下降。尤其女性或是脾胃虚弱的人，就可以选择喝以上这些茶养生的。