甲减患者在平时生活中健康饮食就可以了，不要自行服用一些富含甲状腺激素的保健品，保持适当的碘摄入量，不要缺乏，不要过量，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免吃一些比较刺激的食物。甲减一般需要长期治疗，要严格按照医生医嘱按时服药，同时还要定期去医院进行甲状腺功能检查，定期监测病情发展情况，根据甲状腺激素来调整药物剂量。在治疗期间还需要适当的控制情绪，避免情绪过于急躁、悲观，当患者出现负面情绪的时候，家属还应该及时疏导情绪。同时还应该做好保暖措施，这样可以防止身体受寒着凉而引起不适。