取环之后想通过饮食保养子宫，在这种情况下医生建议多吃清淡、营养、易消化的食物，比如新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，做到营养全面、均衡、科学搭配，就是对子宫最好的保养。因为取环手术只是妇科的一个小手术，所以术后无须进行大补，多吃新鲜的食材，但是建议不要吃辛辣、刺激、活血的食物。另外，取环之后女性还要注意多休息，不要太劳累，不要做剧烈运动，千万不要过早的同房。一般取环后建议休息3-5天，身体完全恢复后，再恢复日常的工作和生活。