引起黄褐斑的因素很多，主要是内分泌的因素、物理因素，还有化学的因素，以及炎症和营养的因素。随着年龄的增长女性体内雌激素分泌下降，也是黄褐斑出现的原因之一。想要改善黄褐斑，首先避免日晒，外出的时候应该根据季节选择适宜的防晒品，防止炎症性色素的沉着，注意劳逸结合，避免长期过度的精神紧张。