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晚上可以吃苹果
人非圣贤 2025-02-17 18:15:49
推荐回答
人非圣贤 2025-02-19 10:43:21

晚上可以吃苹果。苹果是一种健康的水果,含有丰富的维生素和纤维,有助于消化和提供能量。晚上吃苹果可以帮助饱腹感,减少夜宵的冲动,有助于控制体重。然而,如果你有胃酸过多或消化问题,最好避免在晚上吃太多酸性水果,以免引起消化不良。在晚餐后吃一个苹果是一个不错的选择。

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