导致失眠的原因包括：1、躯体原因，如关节痛、肌肉痛、心悸、气短、瘙痒等症状；2、生理原因，如时差、车船、飞机上等睡眠环境的变化、卧室内强光、噪音等；3、心理原因，焦虑、抑郁伴有失眠时，焦虑以入睡困难为主，抑郁以早醒为主；4、精神原因，精神疾病如精神分裂症、反应性精神病等；5、药物原因，如中枢兴奋剂，以及长期服用安眠药者突然停药，也可引起。失眠症通常指的是入睡困难或睡眠维持障碍，包括易醒、早醒和再入睡困难，导致睡眠时间减少或质量下降，不能满足个体的生理需要，明显影响日间社会功能或生活质量。