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糖尿病注意什么饮食
不卑不亢 2024-05-29 17:42:04
推荐回答
不卑不亢 2024-06-03 12:10:27

糖尿病患者的饮食主要有几个原则:第一是宁干勿稀,可以吃干的,不要喝稀饭、米汤这些,可以吃粗的,不要吃细米、细面,多吃一些杂粮饭,荞麦,燕麦,不要吃细米。再一个,控制总量,如果总量不控制,餐后血糖容易升高,所以说所有的东西都要控制一个量。糖尿病患者对于水果的最大障碍是水果所含的糖分可以快速引起血糖波动,但是水果中的维生素、纤维素又非常利于健康,所以说糖尿病患者可以根据血糖的控制情况,少量的食用水果,建议食用一些水分大,但糖分少,比如说柚子,樱桃,草莓等。但是服用的时候要在血糖控制好的情况下,两餐之间少量服用。

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