有妇科炎症的感染，如果想自己调理，主要从2个方面来看看效果。首先应该注意自身的卫生，提高自己的免疫力。每天都应该更换新的内裤，内裤应该用单独的盆子来清洗，而且在清洗以后需要进行暴晒和消毒。在外阴护理的过程中观察白带是否有明显的变化。平时注意不要长时间坐着，可以适当的活动，改善外阴的环境，保持外阴的透气性，能够有效的预防一些妇科病的发生。其次在平时的生活当中应该注意性生活的卫生。一般在同房的前后，男女双方都应该用一些温开水或者妇科洗液来进行消毒。避免妇科病的发生。