如果总是头痛头晕的话，一定要及时到医院完善相关检查的，要积极的治疗各种原发疾病，也要去除一些相关的诱发因素。比如慢性头痛头晕，有可能是由于高血压病控制不理想或者是由于颈椎病所引起，那么一定要积极的控制血压。另外也要规律服药，还要保证作息，要有规律，避免劳累，避免熬夜，保证充足的睡眠，也要放松心情，避免紧张焦虑和缓解压力。如果是颈椎病引起的，就要应用改善循环的药物以及加强营养等来治疗，比如可以应用西比灵胶囊来缓解的。另外也要警惕合并有颅内血管病变等等的情况，都要完善检查之后，再采取相应治疗的措施。