面部的黑色素斑越来越严重，这种情况形成的主要原因是精神压力过大，长时间的抑郁焦虑，或者是经常长时间熬夜导致休息不好，内分泌失调引起的，所以要对日常生活和自身情绪进行调理。首先要注意调节情绪，缓解压力，规律作息，避免熬夜，可以改善面部皮肤状况。平时还需要注意外出时做好防晒，避免紫外线直接照射皮肤，导致黑色素生成，使脸上出现斑点。可以适当服用维生素E和维生素C胶囊，可以抵抗黑色素生成，也有一定的美白效果。平时要尽量选择无刺激性的化妆品。