痔疮的复发，究其原因除治疗不彻底外，不注意预防也是重要的因素。预防痔疮应从以下几个方面入手：1、加强锻炼：经常参加多种体育活动，如广场舞、太极拳、气功等，特别是提肛锻炼，可以改善痔静脉回流，对于痔疮的预防和自我治疗均有一定作用。2、预防便秘：养成良好的生活习惯，合理调配饮食、多吃蔬菜水果、保证足够的饮水量、定时排便、排便时间控制在5～10分钟以内、切忌排便用力过猛。3、注意孕期保健：妇女妊娠后可致腹压增高，特别是妊娠后期下腔静脉，受日益膨大的子宫压迫，静脉回流受阻，胎位不正时尤为明显。因此，怀孕后应定时去医院复查，及时纠正胎位，不仅有益于孕期保健，对于预防痔疮及其他肛肠疾病也有一定的益处。另外，怀孕妇女应当注意增加活动，避免久站、久坐，注意保持大便通畅。4、保持肛门周围清洁，避免慢性炎症刺激诱发痔疮。5、积极治疗导致腹压增高的原发疾病，如便秘及腹泻、腹腔肿瘤、门脉高压症及肝硬化等。