临床上能够引起后腰酸痛的疾病，主要是腰肌劳损以及腰椎间盘突出，这两种疾病是导致后腰酸痛的主要疾病，由于弯腰负重和久坐、久站以及睡软床所导致的。在遇到上述诱因时可以导致症状发作，通过局部热敷、平躺休息或者微波理疗治疗，症状会逐渐缓解，腰部酸痛时轻时重，反复发作，很难治愈，通过避免弯腰负重和久坐、久站预防症状发作。如果腰部酸痛比较剧烈，可以选择到医院进一步就诊，做物理治疗缓解症状，比如针灸、推拿、拔罐以及贴膏药等，对缓解后腰酸痛效果很好且无副作用，3-5天就能取得良好的效果。