如果存在静脉曲张，要自动恢复，通常需要根据本身的严重程度来进行分析。如果早期并不是特别严重，可以考虑通过向心性按摩以及运动锻炼来进行分析，或者佩戴曲张袜来进行改善，给予局部适当的压力刺激有助于防止症状加重。但如果情况已经比较严重，无法自动恢复，需要尽早考虑通过针对性的治疗来改善，防止后期出现有局部的结构改变，容易出现有血液循环方面的异常。同时在生活当中要注意避免经常下垂肢体，否则容易影响血液回流，从而出现静脉曲张的现象。