维生素b6主要参与人体蛋白质代谢、糖代谢以及核酸合成。维生素b6是一种水溶性维生素，能够维持人体钠和钾的平衡，脂肪与蛋白质利用作用的稳定，有效治疗皮炎、抑郁症、脂溢性皮炎、痤疮等。补充维生素b有很好的作用，比如治疗脱发有很好的效果，还能够治疗消化不良，尤其对一些恶心、呕吐具有良好的作用。