足跟出现这种疼痛的情况，最常见的原因主要是跟腱炎症，还有足底脂肪炎症以及足底筋膜炎症的原因造成的，而且有一些加重，主要出现在长期的走路剧烈活动，或者是受冷之后出现这种情况，要特别注意观察一般进行保暖休息，减少走路的时间，穿软底鞋，可以选择口服药物进行治疗，一般外用双氯酚酸钠膏效果是可以的，同时如果比较严重，可以选择打封闭针或者是针刀治疗的。