痛风患者应尽量避免食用海鲜、猪肝等动物内脏、豆类及其制品。多吃富含碱性的水果例如梨、西瓜和葡萄。也可以选择更多的碱性食物，如大米、玉米、小麦、高粱和燕麦。对于痛风患者来说，吃蔬菜也是非常讲究的，应多吃冬瓜、黄瓜、南瓜、丝瓜、西红柿和卷心菜等不含嘌呤的蔬菜。同时，多喝水促进尿酸的排泄。适当的运动，规律的休息和饮食控制可以预防疾病的发作。