眼睛干涩疼可以用无防腐剂的人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液等。干眼症多和长期劳累、用眼过度、睡眠不佳、情绪焦虑有关。该病治疗应从多方面入手，滴眼药水仅仅是治疗的一种手段。合理高效治疗干眼症应做到以下几点：第一，生活起居正常，不要过度用眼。第二，根据患者的体质、睡眠，结合眼睛局部状况进行中医灵活辨证用药，可以明显缩短疗程，提高疗效。第三，饮食宜清淡，不吃辛辣刺激性的食物，多吃富含维生素A、维生素C和叶黄素的食物。第四，每天做眼保健操、眼部热敷，穴位按摩等。