高血压是中老年人最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。大多数高血压没有明显症状，通常通过体检发现。但是随着病情的进展，患者会出现头痛、眩晕、耳鸣、心悸、胸闷、气短、失眠、肢体麻木等等。 高血压需要坚持长期用药，还要注意养成良好的生活习惯，不要熬夜劳累，低盐，低脂饮食，戒烟酒，避免辛辣，刺激性的食物， 多吃些可以降血压的食物，避免情绪激动，适当锻炼。