由于怀孕期间体内激素水平的变化，妊娠女性的颜面部位会出现黄褐斑以及色素沉着。治疗上，一般不建议口服药物治疗，以免影响胎儿的正常生长，可以通过以下方法治疗：1、做好防晒：孕妇需要做好防晒、保湿，可以把脸遮盖好，其它部位进行晒太阳，同时可以外涂适合孕妇的防晒霜，如甘油或凡士林。2、保证充足睡眠：在夜晚11点之前入睡，在饮食上需要多摄入蔬菜、水果。此外，还可以选择含有甘草酸苷提取物的护肤品，比如熊果苷、烟酰胺等成分安全、无副作用的护肤品。因此，针对怀孕期间长斑，可以建议患者到正规医院，找专业的皮肤科医生进行就诊、治疗。