调节内分泌失调，脸上长痘痘可以口服调节激素水平的药物缓解，并且在饮食上可以多吃一些含有维生素c较高的水果，也要多喝一些白开水。水分能够加速身体的新陈代谢，有利于身体毒素物质尽快排出体外，也能帮助痘痘好转。内分泌失调可能是由于心理压力过大导致的，也可能是由于经常熬夜引起的。在日常生活中要养成一个良好的作息习惯，尽量做到早睡早起，保证充足睡眠时间。