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30岁高血压如何降压
姑娘要坚强 2024-04-26 10:34:15
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姑娘要坚强 2024-04-28 18:11:22

30岁如果得了高血压,确实比较年轻。这种高血压往往跟生活不规律很有关系,多见于一些生活压力大,饮食不规律、夜间睡眠不足,以及经常过度劳累有关系。所以这种病人得了高血压,应该更为强调更为积极的去采取治疗性方式来干预,一定要找一下有没有继发性高血压的原因。如果是原发性高血压,控制血压首先就要在饮食方面着手,进行调整。饮食方面一定要注意清淡饮食,不要暴饮暴食,一定要控制盐的摄入量。因为进食过多的盐可以导致水钠潴留,从而引起血容量增加而导致血压升高。

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