大部分情况下腰部的疼痛主要还是由于不良的生活习惯以及工作姿势引起的，比如长时间的坐立，长时间的弯腰，过度的弯腰负重。另外睡的床太软，过度的受凉都会引起腰部的肌肉纤维反复的受到刺激，局部充血水肿，形成无菌性炎症，炎性液体渗出，前列腺素因子释放，刺激周围的神经末梢就会导致腰的疼痛。另外，局部的化脓性感染性疾病以及肿瘤占位性疾病也会引起一侧的腰骶疼痛。腰椎椎间盘突出症会引起椎管内的压力产生变化，通过神经会反射到腰部，所以也会引起一侧腰的疼痛。右侧的第三腰椎横突综合症，局部的肌肉纤维组织的炎症也会导致一侧的腰骶疼痛，右侧的肾脏以及输尿管的炎症、结石、肿瘤性疾病也会引起右侧的腰痛。