如果有明显腰部疼痛，可以在患处涂抹非甾体类药膏，比如双氯芬酸钠凝胶，如果效果不好，可以同时静滴减轻神经水肿的药物，比如甘露醇，地塞米松，需要卧床休息，避免久坐久站及弯腰劳累，避免腰部过度负重，捡拾东西时不要弯腰捡拾，可以先下蹲后再捡拾东西。注意佩戴腰围或腰椎支具下地活动、走路，通过腰围或支具保护腰椎，限制腰部活动，可以正规医院的脊柱外科就诊查体，结合腰椎CT或磁共振等检查明确病情，指导治疗。