对于青壮年、婴幼儿等人群，一般是不适合吃西洋参的，西洋参是补气养虚的物质，对于体质较为虚弱，心火旺盛的患者是很有效果的。适当的服用西洋参，能够提高神经的灵敏度，消除身体的疲劳感。但对于青壮年和婴幼儿来说，青壮年的身体较为强壮，当服用西洋参后可能会导致身体过补，从而导致鼻出血等症状。因此要根据自身情况有针对性的选择西洋参。